️ Прямой путь к преждевременному старению — гиподинамия, недостаток физической активности.
️ Прямой путь к преждевременному старению — гиподинамия, недостаток физической активности.
Как бы не хотелось экономить энергию, заниматься спортом надо, чтобы избежать развития заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, диабета и других патологий, которые сокращают годы жизни.
В возрасте 65+ уровень активности следует подбирать с учетом состояния здоровья после консультации с лечащим врачом.
Полезные и несложные упражнения — на портале «Так здорово»
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).