Антитерроризм: безопасность каждого!
Терроризм — угроза всему обществу. Только совместными усилиями мы можем обеспечить нашу безопасность. Будьте внимательны и сообщайте обо всех подозрительных...
Вниманию физических лиц – потребителей финансовых услуг!
Финансовая грамотность — это знания, которые помогают строить здоровые отношения с деньгами, ставить финансовые цели, достигать их и не...
️ Первенство СФО по вольной борьбе официально стартовало!
Спортивный комплекс «Металлург» принимает масштабные соревнования: около 400 борцов из 9 уголков Сибири поборются за звание лучших.
На...
Питаемся правильно для спортивных достижений!
Мы понимаем, насколько важна роль питания в достижении ваших целей. Именно поэтому мы подготовила несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам...
Кузбасский двор признан самым дружным в стране.
Подведены итоги всероссийского конкурса «Лучший дом. Лучший двор».
В 2025 году на конкурс поступило более 3,5 тысячи заявок, а в народном...
Декада спорта и здоровья завершена!
Первые дни нового года беловчане по традиции провели активно, выбирая спорт, движение и хорошее настроение
В течение новогодних каникул прошли «Рождественские...
Плавание…
Плавание - это уникальный вид спорта, сочетающий физическую активность, оздоровление организма и удовольствие от пребывания в воде. Сегодня мы поговорим обо всем, что связано с этим...
После оливье - к знаниям и рекордам
Достаем ручки и двойные листочки (если еще не потеряли за праздники ), чтобы честно ответить на главный вопрос: как вы себя чувствуете после новогоднего марафона...
Илья Середюк в МАХ
В отечественном мессенджере МАХ Губернатор Кузбасса делится оперативной и достоверной информацией о жизни региона — от реализации социальных инициатив до стратегических проектов...
Новогодние праздники позади, а вместе с ними закончились бесконечные застолья и весёлые посиделки с друзьями.
Теперь перед нами встаёт задача вернуться в привычный ритм тренировок и снова...
Спортивный 2025 год остался позади - значит, пришло время поставить паузу и подвести итоги
У каждого был свой путь: с победами, ошибками, усталостью и ростом. Сейчас важно остановиться, выдохнуть и...
Вот и длинные выходные подходят к концу… Совсем скоро снова начнутся рабочие будни.
Но мы не отчаиваемся и хотим предложить вам провести эти дни дома за просмотром фильма!
Сохраняйте к себе и...
Льготы для многодетных — теперь по QR-коду в MAX
Бумажное удостоверение больше не обязательно носить с собой. Многодетные семьи могут подтверждать льготы через QR-код в приложении MAX.
Код...
В каждом виде спорта есть свои моменты легкости - те самые секунды, которые успокаивают, настраивают и дают ресурс
Первое касание мяча, свежий воздух на пробежке, скольжение по воде или хруст снега...
С Рождеством!
От всей души поздравляем вас вас с великим праздником Рождества Христова! Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца теплом, радостью и верой в...
Время сильных. Время борьбы
Уже на следующей неделе спорткомплекс «Металлург» станет ареной настоящей борьбы характеров, силы и воли к победе.
Здесь пройдет первенство Сибирского федерального...
Упражнение «Путь спортсмена»
Если ты долго не видишь прогресса в своем виде спорта, это не всегда значит, что ты стоишь на месте. Иногда важно просто остановиться и посмотреть на свой путь со...
Начините неделю правильно!
После веселых застолий нужно постепенно входить в режим. Утренняя зарядка дома - это отличный способ начать день с энергией.
Делитесь своими любимыми упражнениями в...
Почему нельзя хранить документы в телефоне?
Фото и сканы паспорта, водительских прав, СНИЛС, ИНН, свидетельств о собственности и банковских карт не следует сохранять в галерее, чатах или облачных...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.